Paquetes de papel aluminio de camarones al horno con salsa de mantequilla, limón y ajo
Nutrición
Por porción
Energía: 346,88 cal Grasas: 15,27
Proteínas: 35,22 g Carbohidratos: 18,77 g
Grasa saturada: 8,32 g Poliunsat: 1,49 g
Grasas monoinsaturadas: 3,99 g Azúcar: 5,91 g
Colesterol: 315,75 mg Sodio: 1446,35 mg
Fibra: 3,7g
INGREDIENTES
Rinde: 2 porciones
- 1 libra (450 g) de camarones crudos medianos (pelados y desvenados, con o sin cola)
- 2 cucharadas de mantequilla , cortada en cubitos (o ghee o aceite de oliva)
- 1 cucharada de ajo picado
- 1 cucharadita de condimento italiano
- 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
- 2 cucharadas de caldo de verduras o pollo , cantidad dividida
- Sal y pimienta , al gusto.
- 1/4 cucharadita de pimentón ahumado
- Hojuelas de chile rojo , opcional
- Jugo de 1/2 limón
- 1 cabeza grande de brócoli , partida en floretes
- Perejil fresco picado, para decorar
DIRECCIONES
1. Para hacer estos paquetes de papel aluminio con camarones al horno: Precalienta tu horno a 425ºF (220ºC). Corte 2 hojas de papel de aluminio resistente de 35 x 30 cm (14 por 12 pulgadas) y luego coloque cada pieza por separado sobre la encimera. En un tazón pequeño, combine los ingredientes para la mezcla de especias: condimento italiano, cebolla en polvo, sal, pimienta y pimentón ahumado (más caldo en polvo si lo usa, consulte las notas).
2. En un plato poco profundo , agregue los camarones y espolvoree con la mezcla de especias, cubriendo todos los lados
3. Divida los camarones sobre el papel de aluminio cerca del centro y luego coloque los floretes de brócoli a un lado de los camarones.
4. Agregue el ajo sobre el brócoli y los camarones, luego espolvoree con jugo de limón, hojuelas de chile rojo triturado (si lo usa) y termine con sal y pimienta. Divida los trozos de mantequilla de manera uniforme entre los paquetes de papel de aluminio para camarones, colocándolos en capas sobre los camarones y el brócoli.
5. Agregue una cucharada de caldo de verduras en cada paquete de papel de aluminio, envuélvalos y doble los bordes y luego envuélvalos hacia arriba. No lo ajuste demasiado; deje un poco de espacio adicional en el interior para que circule el calor.
6. Transfiera a una bandeja para hornear y hornee los paquetes de papel de aluminio con camarones en el horno, con el lado sellado hacia arriba, hasta que los camarones estén bien cocidos, aproximadamente 15 minutos.
7. Desenvuelva con cuidado los paquetes de papel de aluminio con camarones al horno y brócoli y luego decore con perejil fresco y una rodaja de limón. ¡Disfrutar!
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